💡 나도 모르게 스트레스받을 때 나타나는 '몸 신호' 5가지! "스트레스받고 있나?"라는 생각이 들 때가 있죠. 스트레스는 우리 몸에 다양한 신호를 보내며, 이를 잘 파악하면 건강을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 스트레스로 인해 나타나는 신체적 변화 5가지를 알아보세요. 1️⃣ 피부 가려움증 - 스트레스가 피부에 미치는 영향 🌿 스트레스는 신경 섬유를 활성화시켜 피부 가려움증을 유발할 수 있습니다. 만성적인 가려움증은 스트레스가 없는 사람보다 2배 이상 나타날 수 있습니다. 2️⃣ 잇몸 피기 - 스트레스와 치주질환의 상관관계 🦷 스트레스 호르몬인 코르티솔이 면역체계를 약화시켜 잇몸에서 피가 나거나 치주염에 걸릴 위험이 높아집니다[3][5]. 3️⃣ 잦은 방귀 - 스트레스와 장 건강의 연관성 ..