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일상정보 85

위고비 마운자로 처방 조건·가격·건보 2026

2026 · 전문약 · 비급여창구는 병의원 대면 처방 + 약국 조제다. 비만 목적 건보 신청 창구는 없다.위고비랑 마운자로를 건보로 타려는 글이 많다. 나는 식약처 허가와 보험약가 칸부터 열었다. 둘 다 비만 목적은 비급여다. 오젬픽이랑 섞어 쓰면 틀린다.이 글은 허가사항·급여 사실만 적는다. 처방은 의사 판단이다. 지금 처방 창구창구는 내과·가정의학과·비만클리닉 대면 진료다. 처방을 받으면 약국에서 조제한다. 건보 공단 사이트에 비만 목적 신청 칸은 없다.허가사항에 펜은 한 사람만 쓰라고 적혀 있다. 온라인에서 무분별하게 사거나 펜을 나눠 쓰는 건 허가 밖이다. 흔한 이상반응은 오심·설사·변비·구토다. 그 이상은 허가사항의 사용상 주의를 보고, 용량은 의사가 정한다.의약품안전나라에서 검색 위고비 vs ..

일상정보 2026.08.30

2026 추석 경남 가볼만한곳|고성 공룡엑스포·진주성·동피랑·남해 독일마을

2026 추석 9.24~27 · 경남창구가 열린 곳만 적는다. 고성 공룡엑스포·진주성·동피랑·남해 독일마을서울 쪽 추석 글은 이미 있다. 이번엔 경남만 본다. 부산은 경남이 아니다. 작년 추석(10.3~9) 무료입장 글을 올해 날짜처럼 붙인 글이 많아서, 나는 그 문장을 가져오지 않는다.한산대첩축제는 8.12~16으로 끝났다. 거창·함양은 이번 글에 넣지 않는다. 고성 공룡엑스포 당항포공식 운영시간·이용요금이다. 2026.9.22~11.1, 당항포관광지. 현장 입장 창구가 있다. 티켓은 공식 티켓구매 메뉴로 들어간다. 뉴스에 나온 사전예매가는 공식 표가 아니라 적지 않는다.구분공식주간(월~금)발권·입장 09:00~17:00, 폐장 18:00야간토·일, 10/5, 10/9 · 09:00~21:00, 공룡테..

일상정보 2026.08.29

2026 추석 KTX 예매|9.3 교통약자·9.7~11 일반·결제 12일 (코레일)

한국철도공사 보도자료 · 2026.8.14추석 KTX 예매, 지금은 9월 3일 교통약자·7일 일반 칸이다. 타는 날은 23~27일이다.아백에 ‘2026 추석 KTX 예매’가 떠서 코레일 보도자료부터 열었다. 검색창에는 작년 연기 일정, 3일짜리 일반예매가 아직 남아 있다. 올해 공지와 다른 문장이 많다.한 줄로 말하면 이렇다. 연휴 열차는 9월 23~27일분이다. 표는 코레일+와 홈페이지 명절 전용 페이지에서 비대면으로 산다. 교통약자는 3~4일, 일반은 7~11일이다. 결제는 12일 0시부터다. 언제 타고, 어디서 사나항목코레일 보도 (2026.8.14)운행2026.9.23~9.27 (5일)예매 창구코레일+ 앱, korail.com 명절 예매 전용 웹회원통합 철도회원만. 기존 코레일 회원은 자동 전환S..

일상정보 2026.08.28

다자녀 통행료 할인 신청|2자녀 10%·3자녀 20%·주말만·히패스 (2026)

정책브리핑 · 한국도로공사 통행료 누리집 신청 안내 (2026.8.28 확인)다자녀 통행료 할인, 지금은 2자녀 10%·3자녀 20%·주말·공휴일 칸이다. 신청은 히패스다.아백에 ‘다자녀 통행료 할인 신청’이 떠서 정책브리핑이랑 도로공사 신청 화면을 같이 열었다. 검색창에는 경차 중복, 민자 구간, 평일까지 된다고 적힌 글이 섞여 있다. 공식 문장이랑 다른 게 많다.한 줄로 말하면 이렇다. 미성년 자녀가 둘 이상인 가구가, 주말·공휴일에 한국도로공사 재정고속도로만 탈 때 통행료를 깎아 주는 한시 제도다. 미리 등록해 두지 않으면 자동으로 안 깎인다.지금 확정된 숫자항목출처할인율미성년 자녀 2명 10%, 3명 이상 20%적용 날주말(토·일)·공휴일. 진입·진출 시각 기준대상 도로한국도로공사 재정고속도로만...

일상정보 2026.08.28

경복궁 야간개장 예약|9.2~10.2·3000원·한복 무료 (2026)

궁능유적본부 경복궁관리소 공지 · 2026.8.18경복궁 야간개장, 지금은 9월 2일~10월 2일·3,000원 칸이다. 잔여는 NOL에서 다시 본다.아백에 ‘경복궁 야간개장 예약’이 떠서 궁능유적본부 공지부터 열었다. 검색창에는 상반기 일정, 하루 4매, 현장 발권 얘기가 섞여 있다. 하반기 공지와 다른 문장이 많다.한 줄로 말하면 이렇다. 수~일 저녁 7시부터 9시 30분까지 궁 안을 걷고, 표는 NOL에서 산다. 한복·만 6세 이하·만 65세 이상은 예매 없이 흥례문에서 확인받는다. 다만 6세 이하를 데려가는 보호자는 표를 사야 한다. 일정과 시간항목경복궁관리소 공지기간2026.9.2(수) ~ 10.2(금)휴무매주 월요일·화요일시간19:00~21:30, 입장 마감 20:30요금3,000원개방 권역광화..

일상정보 2026.08.28

건강보험자격득실확인서 인터넷발급 및 PDF 저장, 팩스 전송 완벽 가이드

은행 대출, 이직, 경력 증명 필수 서류! 공단 방문 없이 1분 만에 해결하는 모든 방법 새로운 직장으로의 이직, 내 집 마련을 위한 은행 대출, 혹은 종합소득세 신고 기간이 다가오면 반드시 제출해야 하는 서류가 있습니다. 바로 대한민국 성인이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 '건강보험자격득실확인서'입니다. 이 서류는 단순히 건강보험에 가입되어 있다는 사실을 넘어, 나의 과거 근무 이력(입사 및 퇴사일)과 경제 활동의 변천사를 한눈에 보여주는 중요한 공적 증명서입니다. 2026년 현재, 국민건강보험공단은 '종이 없는 행정'을 실현하며 PC와 스마트폰만 있다면 언제 어디서든 수수료 없이 즉시 발급받을 수 있는 시스템을 구축했습니다. 하지만 여전히 프린터가 없어서 곤란하거나, 은행으로 바로 팩스를 보내야 하..

일상정보 2026.02.10

공복에 먹으면 보약! 아침에 좋은 음식 BEST 4 (속 쓰림 해결)

하루 컨디션을 좌우하는 첫 끼, '혈당'과 '위장'을 모두 지키는 식단 가이드"아침 사과는 금사과"라는 말이 있지만,사실 위장이 약한 사람에게 빈속의 사과는 독이 될 수도 있다는 사실,알고 계셨나요? 2026년 건강 트렌드의 핵심은 '혈당 스파이크 방지'입니다. 긴 공복 상태였던 아침에 무엇을 먼저 넣느냐에 따라 하루의 에너지 레벨과 식욕 조절 능력이 달라집니다. 잠든 위장을 부드럽게 깨우고 활력을 채워주는 최고의 아침 메뉴 4가지를 소개합니다. 🌿 아침 식사 핵심 체크포인트1순위: 미지근한 물 (신진대사 활성화, 노폐물 배출)추천: 달걀, 양배추, 귀리, 감자 (위장 보호 및 단백질)주의: 바나나, 고구마, 우유 (공복 섭취 시 속 쓰림 유발 가능)효과: 집중력 향상, 점심 과식 방지, 혈당 안정?..

일상정보 2026.02.09

아이 둘이면 수도요금 20% 할인됩니다 (안 받으면 매달 손해)

매달 나가는 수도요금, '이것' 신청 안 하면 손해! 기준 및 감면액 총정리 아이들을 키우다 보면 빨래와 설거지 때문에 수도요금 고지서가 부담될 때가 많습니다. 2026년 현재, 정부와 지자체는 저출산 극복을 위해 다자녀 기준을 '2명'으로 대폭 완화했습니다. 아직도 3자녀 이상만 혜택을 받는다고 생각해서 신청하지 않은 분들이 많습니다.매월 고정비용을 줄일 수 있는 하수도 요금 감면 혜택, 지금 바로 확인해 보세요. 💧 다자녀 하수도 감면 핵심 요약 대상: 만 18세 미만 자녀 2명 이상 (지자체별 상이)혜택: 하수도 사용료 20~30% 감면 또는 일정 톤수 공제신청: 관할 주민센터 방문 또는 상수도사업본부 홈페이지적용: 신청한 다음 달 고지분부터 반영👇 우리 동네 감면 기준 확인하러 가기정부24(..

일상정보 2026.02.09

2월에 꼭 먹어야 할 제철 음식 BEST 5 (효능 및 고르는 법)

겨울과 봄 사이, 면역력 지키는 보약 같은 식재료 총정리 2026년의 2월은 입춘이 지났지만 여전히 쌀쌀한 바람이 부는 '환절기'의 시작입니다. 이 시기에는 몸의 신진대사가 활발해지면서 비타민 소모량이 늘어나고 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 영양제보다 더 좋은 것은 바로 자연이 주는 '제철 음식'입니다. 맛과 영양이 가장 절정에 오른 2월의 대표 식재료들과 맛있게 즐기는 팁을 정리해 드립니다. 🍊 2월 제철 음식 체크리스트해산물: 꼬막, 삼치, 도미 (지방 함량이 오르는 시기)채소류: 봄동, 우엉, 연근 (아삭한 식감과 섬유질)과일: 한라봉, 딸기 (비타민 C 폭탄)효능: 환절기 감기 예방, 피로 회복, 혈관 건강👇 오늘 저녁 뭐 먹지? 제철 요리 레시피 보기인기 제철 요리 레시피 모음 〉2월 식탁의 ..

일상정보 2026.02.09

전세 대출, 이직 준비 중이라면? 국세·지방세 완납증명서 한 방에 해결하기

대출, 이직, 비자 발급 필수 서류! 홈택스와 위택스에서 1분 만에 해결하세요. 은행 대출 심사나 전세 계약, 혹은 정부 입찰에 참여할 때 가장 먼저 요구받는 서류가 바로 '납세증명서(완납증명)'입니다. 이는 국가에 낼 세금을 체납하지 않았음을 증명하는 서류로, 유효기간이 30일로 짧기 때문에 필요할 때 바로 발급받는 것이 중요합니다. 2026년부터는 모바일 지갑(Government Wallet) 기능이 강화되어 종이 출력 없이도 기관으로 바로 전송이 가능해졌습니다. 국세와 지방세 발급 루트를 한눈에 정리해 드립니다. 📌 2026 납세증명서 발급 전 체크리스트필수 준비물: 공동인증서, 금융인증서 또는 간편인증(카카오, PASS 등)수수료: 인터넷/모바일 발급 시 전액 무료발급처 구분: 국세(홈택스),..

일상정보 2026.02.09
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